בואו לגלות את קסם הנשימה

פשוט לנשום

נשימה היא תהליך פיזיולוגי המשותף לכל היצורים החיים, שמטרתו ויסות ושימור חיים.
נשימה מודעת מאפשרת לנו לקחת פיקוד ושליטה על האופן בו אנו נושמים, בצורה פשוטה ומכנית. היא מאפשרת חיבור בין הפנים והחוץ.
תרפיה בנשימה היא שיטת טיפול שמשלבת טכניקות נשימה שונות, במטרה להיעזר במערכת הנשימה שלנו במצבים השונים של החיים כדי להגיע לריפוי, גדילה, צמיחה וחיזוק. 

הנשימה משקפת את האופן בו אנו חיים, והחיים משקפים את הנשימה.

אנו לומדים לשנות את נשימתנו במטרה לשנות ולשפר את חיינו.

אדם חי כמו שהוא נושם
ונושם כמו שהוא חי.

מי אנחנו?

המרכז לתרפיה בנשימה הוקם בשנת 2013. המרכז מנוהל ומובל על-ידי נמרוד קאופמן, אנה לב ארי, אירית נצר-קאופמן וצוות מקצועי שמלווה את כל פעילויות המרכז.

בבסיס החזון שלנו עומדים הרצון והשליחות להנגיש ולהפיץ את הנשימה ככלי לשיפור חוויית החיים על כל רבדיה, לכמה שיותר אנשים ברחבי העולם. הגשמת החזון מתבצעת דרך העברת הידע ויצירת מרחבי נשימה חווייתיים: הכשרת מטפלות ומטפלים בבית הספר לתרפיה בנשימה, סדנאות, ריטריטים, הרצאות, פודקאסטים, טיפולי נשימה אישיים ועוד. 

קהילת בית הספר לתרפיה בנשימה מונה מעל ל-300 בוגרות ובוגרים ברחבי הארץ, שמפיצים את הגישה הטיפולית הנלמדת ומוטמעת אצלנו - גישה רכה, המבוססת על הקשבה ויצירת מרחב טיפולי מוחזק ובטוח, תוך שמירה על סטנדרטים מקצועיים בלתי מתפשרים. 

בואו ניפגש

סדנאות וריטריטים

01

סדנת סוף שבוע שתתקיים בטבע, בשקט של המדבר.
בסדנה נחווה איך הנשימה יוצרת מחדש את תחושת החיים בתוכנו ואת החיבור למי שכבר שכחנו - לעצמנו. נעבור מסע עדין של פירוק והרכבה דרך הגוף, באמצעות נשימה, תנועה, מגע וקול. תהליך עומק המאפשר תנועה פנימית, שחרור חסמים, שינוי דפוסים וחיבור עמוק לעצמנו. הסדנה בהנחיית נמרוד קאופמן ובליווי צמוד של צוות מטפלים ומטפלות רחב ומנוסה.


תאריכי סדנאות המדבר הקרובות:
חמישי עד שבת, 27-29.11.25
חמישי עד שבת, 4-6.12.25
חמישי עד שבת, 19-21.2.26

בית הספר לתרפיה בנשימה

03

נמשכת ההרשמה לשנת הלימודים 2025-26, לתוכניות הכשרת מטפלים ומטפלות בתרפיה בנשימה, נשימה אינטגרטיבית וטכניקות נשימה מתקדמות. הכשרה מקיפה במגוון שיטות טיפול בנשימה, תוך התנסות בתהליך אישי חוויתי, עמוק ומשמעותי.
שנת הלימודים תיפתח אחרי החגים, בסוף אוקטובר.
תכנית ההכשרה במרכז מלאה, אך עדיין ניתן להצטרף לתוכנית ההכשרה בצפון ולתוכנית ההכשרה למטפלות בכפר שמואל.

משתתפים מספרים

הסדנה הייתה רגע של שינוי משמעותי בשבילי. למדתי המון על עצמי בסוף השבוע הזה, והסרתי מעלי כאב רב שישב בגוף תקופה ארוכה. מאז הסדנה אני מרגישה קלה יותר, מודעת יותר לתגובות ולדפוסים שלי, מודעת יותר לנשימה שלי ומתרגלת נשימות. אני מלאת התרגשות על המתנה הזאת שניתנה לי ומחכה להמשיך ולחקור את הנשימה שלי.

שני
סדנת סוף שבוע במדבר
מרץ 25

בסדנה התנסיתי לראשונה בנשימה בדרך זו ובטיפול רגשי/נפשי כלשהו. זה הרגיש נפלא ומיוחד - כאילו אני משיל שריון שנבנה במשך שנים. המחשבות והרגשות שעלו בי הפתיעו אותי מאוד. הסדנה הייתה מסע עצמי נפלא של טיפול וריפוי. בסיומה הרגשתי כאילו השלתי מעלי מה שלא צריך. בזמן הקצר שעבר מאז אני מרגיש מודה יותר לעצמי, קשוב יותר ונוכח יותר.

נועם
סדנת סוף שבוע במדבר
פברואר 25

קיבלתי מקום לנוח בו. התנסות בנשימה ובתשומת לב לגוף. מרחב שקט המאפשר התכנסות וריפוי.נזכרתי כמה טוב לי לקחת פסק זמן ולבוא לבד. תודה ענקית לנמרוד ולצוות הקשוב. מורגשת נדיבות גדולה בסדנה, הן בתכנים, הן באנושיות והן מהבחינה חומרית.

ריקי
סדנת סוף שבוע במדבר
פברואר 25

העמקתי את מערכת היחסים שלי עם הנשימה, השליטה שלי בעומק החוויה, שימת לב למעברים, לאנרגיה בגוף. הכרתי אנשים מיוחדים. הסשנים עצמם היו מעולים, ההנחיה מדויקת. הצוות היה מעולה! ראה את המשתתפים עד לפרטים הקטנים. המיקום מדהים, התנאים והאוכל היה מושלם!

נטע-לי
סדנת סוף שבוע במדבר
פברואר 25

הבניית התכנים ותרגילי הנשימה הייתה הדרגתית ומובנית ואיפשרה לי לבטוח בעצמי, במנחים וביתר המשתתפים. כשהסכמתי לסמוך על התהליך ולשחרר את הרצון והציפייה חשתי בהירות וחיבור מאוד חזק לתחושות שעלו בי, חיבור לאינטואיציה. למדתי על עצמי שיש לי את הכוח והעצמה להתמודד עם אתגרים ועם שדים שקיימים בתוכי.

שני
סדנת סוף שבוע במדבר
דצמבר 24
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קוואזי במר מודוף.

אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר
פרטי משפחה
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קוואזי במר מודוף.

אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר
פרטי משפחה
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קוואזי במר מודוף.

אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר
פרטי משפחה
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קוואזי במר מודוף.

אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר
פרטי משפחה
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קוואזי במר מודוף.

אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר
פרטי משפחה
לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קוואזי במר מודוף.

אודיפו בלאסטיק מונופץ קליר
פרטי משפחה
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

צרו קשר

email@example.com
+1 (555) 000-0000
123 Sample St, Sydney NSW 2000 AU